10 октября - Всемирный день психического здоровья
| 10.10.2015, 14:44 | |
 Всемирный день психического здоровья отмечается с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья. Этот день способствует открытому обсуждению психических расстройств и стимулированию инвестиций в их профилактику и лечение, а также в укрепление психического здоровья. В этом году темой дня станет "Жизнь с шизофренией". По словам специалистов, это психическое заболевание считается одним из самых распространённых. С ментальными расстройствами на планете живут до 450 миллионов человек. Психически больные люди обычно ведут однообразный, замкнутый образ жизни. При этом многие из них – открытые и жизнерадостные натуры, мечтающие об адаптации в современное общество. Также значительный «вклад» в глобальное бремя болезней вносит депрессия. Несмотря на наличие известных эффективных видов лечения депрессии, в большинстве стран доступ к лечению остается проблемой, а в некоторых странах такое лечение получают менее 10% нуждающихся в нем людей. Очень важно распознать ее симптомы на ранней стадии: отсутствие удовлетворенности от жизни, ощущение безнадёжности, чувство тревоги, отчаяния, тоски, внутреннее напряжение, постоянная усталость, немотивированная раздражительность, проблемы с памятью, нарушение концентрации и сна, подавленность, отторжение помощи близких, замкнутость. К сожалению, все вышеперечисленные симптомы не способствуют желанию обратиться за медицинской помощью. Поэтому очень важно, чтобы такое состояние человека заметили его родные. Ведь официальные цифры сообщают, что 3 миллиона человек ежегодно кончают жизнь самоубийством, 19 миллионов совершают неудачные попытки суицида. К группам наибольшего риска относятся: – работающие женщины с маленькими детьми; – люди, у которых нет близких рядом; – молодые вдовы; – лица, которые перенесли черепно-мозговые травмы и калечащие операции; – женщины с послеродовой депрессией; – представители творческих профессий, утратившие музу. Профилактика психических расстройств – это сохранение психического равновесия. Намного лучше предупредить заболевание, чем потом лечиться антипсихотическими медикаментами, которые способствуют расстройствам сексуальной сферы, а также в большинстве случаев приводят к ожирению. Главное, научиться защищать собственные нервные клетки от перенапряжения, не пытаться решить задачи, которые вам не под силу, и – научиться расслабляться. Создайте себе постоянные обязанности, которые будут обеспечивать ощущение стабильности в жизни. Например, утренняя зарядка или пробежка, вечерние прогулки, завтрак под утреннюю телепрограмму, просмотр одних и тех же передач (сериалов, новостей), чтение книг, газет, журналов, особенно стремление не пропускать ни один номер своего любимого издания. Цените всё то, что имеете, то, к чему привыкли относиться как к должному – ведь многие люди не имеют того, что есть у вас. Радуйтесь мелочам! По материалам - who.int и shkolazhizni.ru | |
|
| |
| Просмотров: 1654 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
